Categories: Bebidas

Suco Pós-Treino

  • 03
  • novembro

Ingredientes : 1 saquinho de polpa de açaí congelada (sem açúcar ou qualquer xarope) 1 banana madura 1 scoop de proteína vegetal – ervilha, arroz, hemp… 250 ml de leite de coco caseiro Modo de preparo: Coloque todos os ingredientes no liquidificador Bata bem Sirva em seguida

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Leite Vegetal

  • 03
  • março

Como fazer: 1 xícara de amêndoas ou castanhas ou macadamias ou coco seco fresco ou arroz ou inhame com coco (1/2 xícara de inhame cru mesmo + coco) + 2 xícaras de água. Deixar as oleaginosas de molho por 6 a 12 horas. Trocar essa água 2 vezes. Após o período descartar a água e levar as oleaginosas o

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Pós treino de açaí

  • 03
  • março

1 banana 1polpa de açaí congelado (sem açúcar e xarope e etc) 1/4 de xícara de leite de amêndoas Granola sem glúten   Modo de fazer: Bata tudo e beba em seguida

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Smoothie verde

  • 03
  • março

abacaxi manga congelada couve água de coco (de verdade) gengibre biomassa Modo de fazer: Bata tudo e beba a seguir

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Suco energético

  • 03
  • março

Polpa de açaí (100%) 1 banana mel 1 pouquinho de leite de arroz só para bater. Modo de fazer: bata tudo e beba a seguir  

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